牲欲强的熟妇农村老妇女

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    深圳配送中心經常做這種米飯,吃了補腰補腎,原來是有小秘密

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    深圳配送中心經常做這種米飯,吃了補腰補腎,原來是有小秘密

    發布日期:2021-04-09 欄目:公司新聞 點擊:


      吃米飯能補腰腎,深圳配送中心你不知道了吧!米飯這種粗糧本就是很好的東西,身體主要還是靠大米供給,既能吃得飽,還增體力。雖說米飯是好,但要想吃得營養,還得下點小功夫,看我家人你就知道了,個個都吃得跟牛一樣壯壯的。
     
    食材:乳鴿、姜絲、生粉、料酒、生抽、食鹽、花生油。
     
    1、乳鴿2只切塊,大家都知道鴿子是個好東西,大補啊,補肝壯腎、健腦補神,強身健體啥的,特別有效果。
    2、把鴿子放盆子,加入料酒、鹽、生抽、姜絲、生粉、花生油拌勻,腌制2個鐘頭,時間久點越入味,我喜歡放長一點時間。
    3、大米洗干凈,放入砂鍋,按平時煮飯的量放上水。煮開后把火關掉,不然就水該收干了。
    4、把乳鴿鋪在米飯上面,再蓋上鍋蓋,煮個15分鐘的時候就可以聞到香味了。
    5、關火,撒蔥花,拌勻就可以開動了。
     
    鴿子在燜煮的時候湯汁滲入到米飯中,米飯軟糯噴香,自帶肉香味。鴿子肉香嫩厚實,滋補誘人!一鍋飯就能搞定全家的一頓午餐,簡單健康有營養。這樣的大補的煲鴿腎飯你喜歡嗎?
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