牲欲强的熟妇农村老妇女

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    深圳蔬菜配送建議:不管有錢無錢,女人每周吃2次它,養顏補氣血讓你面色紅潤

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    深圳蔬菜配送建議:不管有錢無錢,女人每周吃2次它,養顏補氣血讓你面色紅潤

    發布日期:2021-04-07 欄目:公司新聞 點擊:

       現代人的生活都處于忙忙碌碌中,每天瑣碎繁雜的事務,都讓我們覺得很累,人累、心累。因此一定平時也要注意放松心情,放慢腳步,約上三五好友,用一杯茶、一杯咖啡、一碗甜品、悠閑著享受下午茶的自由時光,美好往往都在我們在生活的熱愛里。清明假期閨蜜從外地回來,大家約著小聚一下, 窗外下著細雨,耳邊響著動人的旋律,身心舒暢。
     
    下午茶除了飲料,我們常見有咖啡、茶,也可花點小心思用大家準備些甜品搭配,就如今天的“南瓜丸子紅豆湯“。 說起紅豆,大家都很熟悉, 它是一種非常營養的豆類,富含蛋白質、膳食纖維、各種維生素、胡蘿卜素等營養, 常吃能增強抵抗力、通便利尿、促進骨骼,牙齒的生長發育、益脾養胃、美容養顏、減肥瘦身等功效。
     
    紅豆富含鐵元素, 尤其女人多吃點能讓我們面色紅潤氣色佳,紅豆的價格便宜,是經濟實惠的滋補養顏佳品, 比起那些價格昂貴的化妝品來說, 可謂是非常平民了,因此我家隔三差五就會燉上一鍋。 煮紅豆時,可以隨意加入些其它食材來搭配,完成可按個人口味來,而這南瓜糯米丸子就是不錯的選擇。 不僅能增加口感,還能色澤漂亮, 營養又美味, 喝起來特舒服。女人到中老年,不管有錢沒錢,建議多吃它,每周吃2次養顏補氣血讓你面色紅潤,勝過保健品 。深圳蔬菜配送下面就來分享這道美食的具體做法吧。
    【南瓜丸子紅豆湯】
     
    原料: 紅豆 1小碗 糯米粉 1小碗 南瓜 1小塊 冰糖 適量
     
    制作:1. 準備好原材料; 2. 紅豆提前浸泡一晚上,將泡好的紅豆放入電壓力鍋中; 3. 加入適量的水; 4. 按下電壓力鍋上燉豆類的功能鍵,時間到紅豆湯就燉好了; 5. 將南瓜塊放入少許水,放入微波爐中大火打四分鐘,將南瓜打熟; 6. 將熟南瓜攪打成泥, 待其微微涼后加入糯米粉和成光滑的面團; 7. 再將它搓成南瓜糯米小丸子; 8. 將小丸子放入紅豆湯繼續煮; 9. 加入冰糖后,煮到南瓜小丸子煮到全部浮起來即可;
     
    10. 盛入小碗中。
     
    小貼士:1. 紅豆提前泡上一晚上,這樣更利于熟爛, 而用電壓力鍋煮豆類食材更易快速軟爛; 2. 南瓜先用微波爐打熟或者用蒸鍋蒸熟后攪打成泥,微涼后放入糯米粉搓成小圓球; 3. 將南瓜小丸子放入紅豆湯進鍋去煮,按個人口味加入冰糖,煮到小丸子全部浮起來即可。
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